Löppass - intervaller och styrka. Start v. 12.

Hej alla löpsugna! Nu kan vi äntligen meddela att ÖIK´s nya pass för våren: Löppass - intervaller och styrka, kör igång torsdagen den 20 mars, v. 12. Vi ses utanför ÖIK kl. 18.30. Passet pågår i ca 60min och kommer att ledas av Angelica Hopf. Kort information om passet: Känner du dig sugen på att komma igång med löpning, eller är du kanske redan en van löpare? Vi vill att fler ska snöra på sig löparskorna och ge sig ut i löpspåret. Vill du inte ut och springa på egen hand är du varmt välkommen till våra löppass. Passen kommer att bestå av intervallträning i olika former, men också styrka och lite annat skoj (inga distansrundor). Fördelen med intervaller är att vem som helst kan vara med oavsett vilken nivå man befinner sig på. Så skriv in torsdagen den 20 mars i kalendern så hoppas jag att vi ses! /Angelica Hopf, 070-896 06 19 Örserums Idrottsklubb 0kommentarer

Visa fler nyheter